[Download] "Mon programme minceur 30 jours" by Laura Altieri & Guillaume Czerw * eBook PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Mon programme minceur 30 jours
• Author : Laura Altieri & Guillaume Czerw
• Release Date : January 10, 2020
• Genre: Cookbooks, Food & Wine,Books,
• Pages : * pages
• Size : 42134 KB

Description

Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? Grâce à cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. 
 
Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, grâce à plein de conseils pratiques et à 40 recettes. Plats light et complet mais aussi craquages gourmands et pourtant sains… apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !

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