(Download) "Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre" by Vanessa Bedjaï-Haddad ~ eBook PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre
• Author : Vanessa Bedjaï-Haddad
• Release Date : January 26, 2018
• Genre: Diet & Nutrition,Books,Health, Mind & Body,Cookbooks, Food & Wine,Special Diet,
• Pages : * pages
• Size : 11268 KB

Description

Le sucre, consommé en excès, est responsable de nombreux problèmes de poids et de santé : obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires… et pourtant nous en consommons de plus en plus, parfois même sans le savoir, jusqu’à la dépendance. Ce programme propose un sevrage progressif en 3 étapes pour se désintoxiquer du sucre, sans faim ni frustration. Comprenez les raisons qui rendent addict au sucre, apprenez à détecter les sucres ajoutés et à décrypter les étiquettes et suivez, semaine après semaine, les objectifs et les menus « clés en main ». Un ouvrage très pratique et riche en conseils pour prendre de bonnes habitudes sur le long terme.

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